安養院

台北看護 練對「大面積」肌肉 光靠走路就能有效降血壓

台北看護 練對「大面積」肌肉 光靠走路就能有效降血壓
運動風氣逐漸盛行的現代,不少人每天利用看護中心 走路」來紓壓並維持健康,也有明顯效果。專家表示,只要用對姿勢,鍛鍊到正確的肌肉,走路還能有效讓血壓下降,關鍵就在於「背部肌肉」。 經常可聽到許多人飯後走千步幫助消化,首富郭台銘就是靠著不間斷每日走萬步,在經營他龐大的鴻海集槫同時,1個月還能瘦下3公斤。 日本專家提醒,每天走路30分鐘,持續3個月,可讓血壓下降15毫米;但因走路主要運動下半身肌肉,若能適度改變走路姿勢,同時鍛鍊到背部肌肉,將可讓降血壓的效果更明顯。 根據《50+Fifty Plus》報導,日本藥學預防醫學家加藤雅俊提出看法,與降血壓相關的主要是背部肌肉,因此必須充分給予刺激、鍛鍊,例如斜方肌、背闊肌。 做法非常簡單,走路時改掉手臂隨著步伐而放鬆揮動的方式,而是試圖夾緊腋下,手肘彎曲,微微握拳舉於腹部到胸部之間,以背脊為中心,隨著前進的步伐而左右擺動肩膀,只要感覺有扭腰,使用到上...
繼續閱讀

居家看護 元旦連假 逾50萬遊客湧入臺南

居家看護 元旦連假 逾50萬遊客湧入臺南
今年元旦連假長達四天,臺南市政府觀光旅遊局抽訪各重要景點,統計有超過五十萬人次遊客湧入臺南,其中不含各大廟宇、街區正興街、神農街、海安路商圈、藍曬圖文創園區等臺南巷弄旅遊型態觀光客。 臺南老街區及郊區各景點從元旦假期首日起即湧現車人潮,美食店家門口大排長龍,忙碌情形猶如農曆年,台北看護除市區景點遊客擠爆,郊區各景點也同樣遊客滿滿;四大古蹟景點元旦假期參觀人次超過六點六萬,總收入超過二百六十萬元,較去年成長二成,販售部成長近九成,中國遊客也較去年成長五成二。 濱海線北門遊客中心、井仔腳、七股鹽山及鹽博等景點遊客數顯著成長,元旦假期達到五點九萬人次,較前一年成長逾四成;山線景點烏山頭、虎頭埤、尖山埤、白河水庫、關子嶺、梅嶺、走馬瀨農場、南元花園休閒農場、南化遊客中心等景點約八點五萬人次,亦較前一年成長三成。 跨年三部曲吸引廿三萬人次遊客參與,虎頭埤元旦升旗暨健行也有三千人,各飯店一房難求,各溫...
繼續閱讀

「住院照顧共聘模式」居家看護四大優點

「住院照顧共聘模式」居家看護四大優點
Gerry剛從海外出差返台,老父親就緊急住院,Gerry請假與母親輪流陪病。母親值日班,Gerry值夜班。 或許是出差奔波的辛勞,醫院看護加上陪病的壓力,Gerry的免疫力下降,潛伏在體內的病毒開始肆虐,臉上冒出一顆顆的水皰,陪病期間跑了好幾科的診間後,才確診罹患「帶狀皰疹」。 Gerry的太太Annie想要幫先生分勞,「但實在是不方便」,Annie無奈的表示。因為公公住院前就容易失禁,住院後又接了引流管與點滴,根本來不及跑廁所,必須包上尿布,就算兒媳願意幫公公把屎把尿,公公也無法接受。
繼續閱讀

看護社會福利社會化體系中的重點和難點

看護社會福利社會化體系中的重點和難點
該法的實施預示著韓國逐漸由家庭養老方式向社會化養老方式進行轉變。儘管老社會福利事業民營化是社會福利社會化的重要組成部分,也是社會福利社會化體系中的重點和難點,有許多新的挑戰和命題。日本老年人社會福利民營化的模式對我國的社會福利事業的改革與社會化進程提供了借鑒。
繼續閱讀

老齡者看護功能的實現方式由家庭向社會的轉化

老齡者看護功能的實現方式由家庭向社會的轉化
伴隨人口老齡化的日益加深,在高齡老者增多、家庭看護功能日益弱化的背景下,應實現老齡者看護社會化。所謂看護社會化,是指老齡者看護功能的實現方式由家庭向社會的轉化。從這一概念出發,可以歸納出市場方式、福利方式、保險方式和志願者方式等四種實現看護社會化的基本途徑,其中福利方式和保險方式最為重要,兩者都具有再分配的屬性,都具有分解個體風險的意義,且各有優劣,具有相當的互補性
繼續閱讀

短期看護、居家看護,或是臨時找人照顧家人

短期看護、居家看護,或是臨時找人照顧家人
在未來較長一段時間內,我國將面臨人口老齡化和人口總量過多的雙重壓力,老年事業將成為影響我國社會發展的一個全局性問題,而其中最大的挑戰就是養老問題。當前,醫院養老方式作為解決我國養老問題的最有效的方法已成為理論界和政府部門的共識。為此,各地政府先後出台醫院養老福利服務政策,積極開展醫院養老服務工作。但政策實施情況如何,政策如何才能有效地發展下去,這些問題都還需要進行進一步研究。 本次研究選取南京市G區作為研究樣本,主要採用問卷調查、個案訪談以及文獻研究的方法,對G區醫院養老福利服務政策的價值與主體,實施與運作進行具體分析。在價值與主體分析中,內容包含有政策的社會背景、政策的出台與意義、政策的價值取向與發展目標、政策主體及責任分析四方面。
繼續閱讀

看護教育需求多樣化的現實情況

看護教育需求多樣化的現實情況
可以從兒童家長、已退休的幼兒園或小學教師,以及社區其他人員中選擇身體等條件合適且有意願為社區服務的志願者,定期或不定期地參與到"看護點"的日常工作​​中。"看護點"的發展應遵循非正規化與社區化的路徑,堅持規模小、辦學靈活的特點,以適應農民工子女流動性大、教育需求多樣化的現實情況,並積極為社區0—3歲嬰幼兒家庭提供早期保育與教育服務,以獲得更廣的發展空間。
繼續閱讀

母親看護留守兒童獲得的心理關懷高於其他類型的留守兒童

母親看護留守兒童獲得的心理關懷高於其他類型的留守兒童
母親教養的留守兒童獲得的心理關懷高於其他類型的留守兒童。隨著年齡增長,留守兒童受到的物質關懷與心理關懷均呈下降趨勢,但12歲的時候所受到物質與心理關懷都有顯著提高。留守兒童所受到的嚴厲懲罰存在著年齡與教養類型的差異,隨著年齡增長表現出先升後降的趨勢。父親教養的留守兒童受到的懲罰比其他教養類型的高。
繼續閱讀

設計了老人醫院看護系統

設計了老人醫院看護系統
在服務對象的選擇上,要特別注重,權威對商業聲譽很重要,並能使學員增強信心,應接受那些願意按護理人員的方法去做的老人。積極配合,才能收到較好的效果。同時,老人看護服務機構絕不能取代醫院,也更不是養老院,對於個別患較重疾病的或不以負擔課程的過度衰弱者,要及時與醫院取得聯繫,絕不能因一時的疏忽而延誤了老人治癒疾病的時間。 在老齡化日趨嚴重的形勢下,針對亟待解決的老人醫院問題,採用射頻識別、傳感器和通信技術,設計了老人醫院看護系統。系統通過獲取射頻識別標籤以及手機內置傳感器的信息,可實時監測到老人所處的危險地點或所做的危險動作,並作出相應的處理,例如提醒監控端人員,通知警察局、醫院、老人的子女(親戚)等;可提供定時提醒老人吃藥、去醫院檢查等幫助服務
繼續閱讀